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養生-養顏：讓女人年輕10年的45個好習慣

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留住年輕的秘密，就是平衡五臟！

?脾胃好：皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度！

?腎好：耳聰目明、牙齒堅固潔白！

?肺好：不易感冒、中氣十足、精力充沛！

?肝好：心境開朗、氣定神閒！

?心好：少生疾病、臉色白裏透紅！

你有以下的習慣嗎？

．用防曬必備 UV100「輕斷食」減肥

．喝detox water排毒瘦身

．早餐只吃水果

．天天喝咖啡奶茶

．經常吃花膠燕窩養顏

．凌晨一點後才睡覺

．做排汗運動來減肥

．冬天用冷水洗臉

如果有的話，就要快快戒掉，因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能！

五臟功能失調，皮膚會提早變快車肉乾-中秋節伴手禮得粗糙、暗啞、出現皺紋！

當身體機能逐漸衰退，皮膚就會老化，失去彈性，然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂，令人看起來衰老十年！

楊明霞醫師，一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保青春不老。

所以，若想要看上去年輕十年，現在就要開始養成「養五臟」的好習慣！

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